Alimenta tu alma

¿Cómo se manifiesta el hambre del alma?

- Tristeza

- Apatía

- Desgano

- Falta de motivación

- Aburrimiento

¿De qué maneras mal alimentamos el alma?

- Trabajar sin vocación

- Relaciones vacías

- Adicciones

- Relaciones tóxicas/adictivas

- Compras impulsivas

Pasos para alimentar tu alma:

1. Recuerda que tu prioridad máxima eres tú.

2. Si no sabes qué tipo de alimento necesitas, prueba las siguientes actividades: bailar, cantar, pintar, ejercicios, saltar, leer, escribir...

3. Elige un momento al día, la misma hora todos los días, para dedicarte solo a ti.

4. Anota sus sueños y pregúntate qué significan para ti.

5. Reúne 20 evidencias que sostengan que estás formando el nuevo hábito de ser tú misma tu máxima prioridad.

6. Disfruta del proceso.

7. Celebra tus pequeñas victorias.

Con amor,

Georgina.

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