Diez pasos para reinventar tu relación... Contigo misma
- Georgina Guzmán
- 24 may 2020
- 2 Min. de lectura
Ayer escuché una transmisión en vivo entre Oprah Winfrey y Esther Perel, en la que invitaban al público a compartir sus experiencias, la mayoría claro era sobre el estar en cuarentena con pareja, y al estar tantos días juntos, trabajando pues se estaban dando por garantizados y que no había magia, etc, etc,. Debido a que Esther Perel es experta en parejas, les aconsejó a la mayoría que trataran de tomar la decisión consciente de involucrar el juego en sus vidas, por ejemplo mandar mensajitos de texto con lo siguiente: ¿Tenemos una cita?
Espérame en las escaleras a las 7 pm
La idea de estos mensajes asumo es introducir algo diferente a la dinámica de pareja, por lo tanto hacer que tu cuerpo libere dopamina, en búsqueda del placer.
Ahora mi pregunta o mejor, mi reflexión es para quienes están pasando la cuarentena a solas o con su familia, que no tienen pareja, ¿cómo podríamos sazonar nuestra relación con nosotras mismas?
¿Me podría mandar un mensaje de texto pidiéndome encontrarme en mi cuarto? El único sitio en donde paso la mayor parte del tiempo a solas.
Entonces se me ocurre ¿cómo ponerle sabor a tu relación contigo misma? (tipo título de diario popular o de revista "para mujeres")
DIEZ PASOS PARA REINVENTAR TU RELACIÓN...CONTIGO MISMA
Intenta algo diferente cada día. Sorpréndete cantando, sembrando, coloreando, creando, escribiendo, saltando... y todos los "andos"
Baila contigo a solas (sí, ponte los audífonos y sácate a bailar con tu música de fondo preferida)
Escríbete una carta de amor.
Pítante tus emociones, ¿de qué color te sientes hoy? Yo rosa. A veces azul.
Régalate un masaje con tu aceite corporal favorito. Ok, no todas tenemos aceite corporales, (quería ponerme creativa recomendándolo) ¿por qué no tu fragancia favorita?
Úngete con tus cremas favoritas después de una ducha deliciosa. Sí, amo los aromas.
Elige tu menaje favorito a la hora de comer. Cuando tomo o como con mis platos de colores y tazas felices, mi ánimo vuela y me siento como en una cafetería bonita.
La ropa sí tiene un efecto en ti, si es que así lo crees claro, usa tus colores preferidos (el mío es el negro) y no guardes prenda alguna para una ocasión especial. ¿Hay alguna mejor ocasión que Estar contigo?
Conéctate con tu espiritualidad. Prende una vela, un incienso, saca tus oráculos si los tienes, o una imagen que te conecte con ese Poder Superior que cuida de ti y de mí a cada instante.
Mírate al espejo y agradécete el estar viva. Mereces amor y solo amor.
¿Lista para comenzar una etapa diferente contigo? Te cuento que yo me acabo de re enamorar de mí! Espero que tú también.
Con amor,
Georgina.
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